Вы приобретаете

Реактивная и осознанная коммуникация: как не отвечать из стресса

Рабочая тетрадь о том, почему в стрессе мы отвечаем резко, — и как переходить к осознанному общению. Практические упражнения, разбор личных триггеров и готовые фразы для напряжённых разговоров. Подойдёт тем, кто хочет меньше конфликтов с близкими и коллегами.