ИЯ

Здравствуйте! Рада приветствовать вас на моей странице, меня зовут Ия Ямпольская. Я клинический психолог, работаю онлайн со взрослыми в когнитивно-поведенческом подходе КПТ. Бесплатная 15-минутная встреча-знакомство перед началом работы. Индивидуальная консультация: 60 минут, 2000 ₽. В работе для меня важны бережность, ясность и конкретность. Мне важно, чтобы вы понимали, что происходит в терапии, над чем мы работаем и зачем. Помогаю взрослым справляться с тревогой, самокритикой, неуверенностью в себе, страхом оценки, прокрастинацией, трудностями с личными границами, выгоранием и повторяющимися проблемами в отношениях. На консультациях мы разбираемся, что происходит именно с вами, почему определённые мысли и реакции повторяются и что можно постепенно менять в реальной жизни. Мои принципы работы Партнёрство. Вы лучше всех знаете свою жизнь, а я помогаю исследовать происходящее с помощью вопросов, гипотез и инструментов КПТ. Доказательный подход. В работе я опираюсь преимущественно на методы когнитивно-поведенческой терапии, продолжаю профессиональное обучение и регулярно прохожу супервизию. Бережность и честность. Я не оцениваю ваши поступки, но могу обратить внимание на важные противоречия и повторяющиеся сценарии. Профессиональные границы. Если понимаю, что ваш запрос выходит за пределы моей компетенции, я скажу об этом прямо. Важно - Работаю со взрослыми от 18 лет. - Не работаю с острыми кризисными состояниями. - Не специализируюсь на алкогольной, наркотической и других зависимостях как основном запросе. - При наличии психиатрического диагноза возможность работы обсуждается индивидуально и, при необходимости, совместно с лечащим врачом.