Ия Ямпольская

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. На консультациях мы разбираемся, что поддерживает проблему сейчас, замечаем повторяющиеся мысли и реакции и ищем, что можно постепенно изменить в реальной жизни. Мне важно, чтобы вы понимали, над чем мы работаем и зачем. Поэтому у терапии есть цель, структура и место для практики между встречами. Я не даю готовых решений и не оцениваю ваши поступки. Но могу обратить внимание на противоречия и закономерности, которые сложно увидеть самостоятельно. Мне близка спокойная, честная и бережная работа. В работе я опираюсь на три принципа: - Партнёрство: решения о своей жизни принимаете вы, а мы вместе исследуем проблему и проверяем возможные способы её решения. - Доказательность: использую методы КПТ и продолжаю профессиональное обучение и супервизию. - Профессиональная честность: если понимаю, что ваш запрос выходит за пределы моей компетенции, я скажу об этом прямо.