Слово, которое начало целую эпоху, — «поехали». Мы взяли его не случайно: в нём — простота, решимость и доверие к тому, кто рядом. Именно это мы хотим дать каждому пользователю ПСИХАБ.
Сегодня, 19 мая 2026 года, наша платформа официально открыта. После месяцев работы команды психологов, методистов, редакторов и разработчиков мы запускаем сервис, который объединяет лучшие практики современной психологии в одном месте — простом, понятном и удобном.
Что внутри
Курсы по тревоге, отношениям, самооценке и эмоциональной саморегуляции — на основе доказательных методов (КПТ, ACT, схема-терапия).
Тесты с расширенной интерпретацией: шкала Розенберга, опросник Бека, тест Спилбергера-Ханина и другие.
Гайды и чеклисты на каждый день — от гигиены сна до техник заземления при панической атаке.
Подкаст «Психология без сложных слов» — короткие выпуски о том, что волнует здесь и сейчас.
Видео-практики — пошаговые техники, которые работают за 5–15 минут.
Почему сейчас
Психологическая помощь не должна быть привилегией. Очередь к специалисту — недели, цена сессии — десятки тысяч рублей, а ждать нельзя: тревога, бессонница и эмоциональное выгорание не отступят сами. Мы создали ПСИХАБ, чтобы между «мне плохо» и «я знаю, что делать» оставалось как можно меньше шагов.
Все материалы проходят редактуру практикующих психологов. Никакой эзотерики, мотивационных мантр и опасных советов — только то, что подтверждено исследованиями и применимо в повседневной жизни.
Что дальше
Это только старт. В ближайшие месяцы появятся живые вебинары, авторские курсы от известных специалистов, программа сертификации для коллег и собственное мобильное приложение. Подписывайтесь на рассылку, чтобы быть в курсе.
Спасибо, что вы с нами в этом полёте. Поехали!
— Команда ПСИХАБ