Почему мы устаём и что мешает нам восстанавливаться

Name: Почему мы устаём и что мешает нам восстанавливаться
Brand: ПСИХАБ
SKU: pochemu-my-ustayom-i-chto-meshaet-nam-vosstanavlivatsya-offer
Availability: InStock
Author: Альмира

Что происходит с нашим мышлением, когда нагрузки становится слишком много. Почему мы начинаем хуже соображать, забываем простые вещи, откладываем дела и раздражаемся по мелочам. И что можно сделать, чтобы немного разгрузить себя.

Альмира

Нейропсихолог, супервизор

9 мастер-классов

Я семейный психолог и детский нейропсихолог. Работаю с семьями по вопросам воспитания детей. Мой подход — это всегда уважение и конкретные инструменты.

О мастер-классе

Вы спите, но утром с трудом встаёте. Вечером ложитесь пораньше, но голова продолжает работать. В отпуске первые несколько дней просто приходите в себя, а потом уже пора собираться домой. У всех разный опыт и у постоянной усталости могут быть разные причины. Сегодня мы разберём одну из них — умственную нагрузку, которая не заканчивается, даже когда мы прекращаем работать.