Самооценка и страх публичных выступлений: как проявиться, если тревога сковала по рукам и ногам?

Name: Самооценка и страх публичных выступлений: как проявиться, если тревога сковала по рукам и ногам?
Brand: ПСИХАБ
SKU: samootsenka-i-strakh-publichnykh-vystupleniy-kak-proyavitsya-esli-trevoga-skovala-po-rukam-i-nogam-offer
Price: 1500.00 RUB
Availability: InStock
Author: Марина Грунько

Вебинар о самооценке и страхе публичных выступлений — это практическая встреча для тех, кто хочет перестать бояться оценки окружающих, научиться уверенно выражать свои мысли и чувствовать себя спокойно во время выступлений, переговоров, презентаций и общения с людьми. Вы узнаете, почему возникает страх публичных выступлений, как самооценка влияет на уверенность в себе и получите практические инструменты, которые помогут чувствовать себя свободнее в любых ситуациях общения.

Марина Грунько

Психолог, телесно-ориентированный терапевт, профориентолог

20 видео·3 резидента

Психолог, клинический психолог, профориентолог. Более 10 лет практики. Соавтор профориентационного теста РАНХиГС. Автор книги «Алхимия Личности».

Соавтор:

Борисевич Ирина ВладимировнаПрава соавторов урегулированы автором материала.

О видео

Почему одни люди легко выступают перед аудиторией, уверенно заявляют о себе и доносят свои идеи, а другие испытывают сильное волнение, боятся осуждения, теряют голос, забывают слова или вовсе избегают публичных выступлений? Во многом это связано не с отсутствием способностей, а с самооценкой, внутренними убеждениями и реакциями нервной системы. На совместном вебинаре мы разберём, как формируется страх публичных выступлений, почему даже компетентные специалисты могут испытывать сильное волнение перед аудиторией и что поможет обрести внутреннюю уверенность. На вебинаре вы узнаете: • как самооценка влияет на уверенность в общении и публичных выступлениях; • почему возникает страх оценки и критики; • как перестать бояться ошибок и чужого мнения; • как снизить внутреннее напряжение перед выступлением; • что происходит с голосом и телом во время волнения; • какие практические техники помогают быстрее почувствовать уверенность и спокойствие. Вебинар сочетает современные психологические знания, телесные практики и практические рекомендации, которые можно применять в работе, бизнесе, обучении и повседневной жизни. Ведущие вебинара: Борисевич Ирина Владимировна — клинический психолог, телесно-ориентированный и музыкальный голосовой психотерапевт, НЛП-мастер, автор и ведущая тренингов ИПиКП, ведущая MAX-канала «ПРО ГОЛОС», певица и автор песен. Руководитель Секции голосовой терапии Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов (АМПП), аккредитованный супервизор и действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ). Марина Грунько — практикующий психолог с 2014 года, телесно-ориентированный терапевт, автор книг «Алхимия Личности: искусство превращения внутренних качеств в золото» и «Психологическая помощь: пособие по самостоятельному решению личностных трудностей», соавтор теста на профориентацию разработанного в рамках сотрудничества Центра Образовательных и Проектных Инициатив, РАНХиГС при Президенте РФ и Technological University of Dublin. Лектор образовательных онлайн-платформ Этот вебинар будет полезен экспертам, предпринимателям, руководителям, преподавателям, студентам и всем, кто хочет уверенно говорить, свободно проявлять себя, перестать бояться внимания окружающих и раскрыть свой потенциал в общении и публичных выступлениях.

Промо-ролик

Смотреть промо

▶ Превью

Что вы узнаете

После курса резидент сможет определить корни своего страха публичных выступлений и понять, какие убеждения о себе его питают

После курса резидент освоит техники дыхания и релаксации для снятия физического напряжения перед выступлением

После курса резидент поймёт связь между самооценкой и уверенностью в себе, и научится повышать одно для укрепления другого

После курса резидент сможет структурировать и уверенно презентовать свои идеи перед аудиторией любого размера

После курса резидент освоит методы переформирования негативных мыслей, которые парализуют перед публичным выступлением

После курса резидент поймёт, как использовать язык тела для проявления уверенности и завоевания внимания слушателей

После курса резидент сможет применять полученные инструменты в реальных ситуациях общения, переговоров и презентаций

Для кого это видео

Людям, которые испытывают тревогу перед публичными выступлениями и презентациямиСпециалистам, желающим улучшить навыки деловых переговоров и переговорных позицийЛюдям, которые сомневаются в себе и хотят повысить уверенность в общении с другими людьмиПрофессионалам, нуждающимся в преодолении страха критики и оценки окружающихЛюдям, которые хотят развить способность четко и уверенно выражать свои мысли и идеиСпециалистам в поиске практических техник для управления стрессом и тревогой в социальных ситуациях

Поделиться:ВКонтакте Telegram