Тело сказало СТОП: Как вернуть жизненные силы, перестать бороться с собой

Name: Тело сказало СТОП: Как вернуть жизненные силы, перестать бороться с собой
Brand: ПСИХАБ
SKU: telo-skazalo-stop-kak-vernut-zhiznennye-sily-perestat-borotsya-s-soboy-offer
Availability: InStock
Author: Альмира

На этом материале вы научитесь распознавать сигналы своего тела о перегрузке и истощении, а также разберётесь, почему борьба с собой только усиливает усталость. Вы получите практические инструменты для восстановления энергии и гармонизации отношений со своим организмом вместо постоянного напряжения.

Альмира

Нейропсихолог, супервизор

8 мастер-классов

Я семейный психолог и детский нейропсихолог. Работаю с семьями по вопросам воспитания детей. Мой подход — это всегда уважение и конкретные инструменты.

О мастер-классе

Тело давно кричит, а вы всё ещё напираете. Хроническая усталость, эмоциональное выгорание, невозможность остановиться — это не лень и не слабость. Проблема в том, что вы не читаете сигналы своего организма и продолжаете воевать с собой вместо того, чтобы восстановиться. «Тело сказало СТОП» — это практическое руководство, которое научит вас распознавать перегрузку и истощение, понять, почему борьба с собой только углубляет усталость, и получить реальные инструменты для возврата жизненных сил. Это: • практические упражнения для улучшения состояния • конкретные техники восстановления энергии Перестаньте бороться — начните слышать. Это не абстрактная теория о стрессе — это конкретные действия, которые вы сможете применить сегодня же.

Программа мастер-класса

1 блоков

«Тело сказало СТОП»

Видеозапись

Доступно после оплаты

Содержание

▶Тело сказало СТОП. Как вернуть жизненные силы, перестать бороться с собой38 мин

Что вы узнаете

Вы научитесь работать с телом, а не против него, и вернёте реальную способность к восстановлению.

Для кого это мастер-класс

остановить цикл хронической усталости и истощенияразобраться, на каком этапе выгорания вы находитесь прямо сейчаснаучиться слушать свой организм вместо подавления его сигналоввернуть энергию и ясность без переделок своей жизни

Поделиться:ВКонтакте Telegram